Naudojantis ramios tėvystės (angl. Peaceful Parenting) principais ir įrankiais, aš esu čia, kad palaikyčiau mamas jų motinystės kelyje. Mano tikslas - suteikti jums paprastus bet galingus įrankius, kuriuos pritaikius išmoksite išlikti ramia, puoselėsite stiprų ryšį su vaiku ir mėgausitės laimingesne mamyste.

Rami mamystė arba tėvystė (angl. Peaceful Parenting) yra pačios dr. Lauros Markham terminas. Tai – tėvų ir vaikų santykiu grįsta filosofija, auklėjimo metodika, pasitelkiant švelnius, bet efektyvius metodus. Dr. Laura Markham yra klinikinė psichologė, kelių knygų, tarp jų ir ‘Ramūs tėvai, laimingi vaikai’ autorė.

Ramioje mamystėje mes auklėjame vaikus ramiai, su meile, atjauta, gerumu, švelniai bet griežtai brėždamos ribas. Ramioje mamystėje mes nenaudojame bausmių, apdovanojimų ar papirkinėjimų, tėvų sugalvotų pasekmių ar ‘pabuvimo atskirai’ kol vaikas nusiramins ir apgalvos savo elgesį. Tačiau svarbu paminėti, kad rami mamystė NĖRA visa leidžianti. Mes brėžiame ribas ir jų laikomės – tiesiog darome tai su empatija ir gerumu. Ar tai įmanoma? Tikrai taip, tai iš tiesų įmanoma! Ir netgi efektyvu!

Trys pagrindinės ramios mamystės idėjos:

1. Savireguliacija. Labai svarbu išmokti pačioms nusiraminti ir suvaldyti savo emocijas. Kai mes gebame susireguliuoti, išlikti ramios, mūsų vaikai taip pat greičiau nurimsta. Be to, jie mokosi iš mūsų, kaip valdyti savo stiprius jausmus. Savo elgesiu juos to ir mokiname. Vietoje to, kad šauktume, grasintume ar baustume, mes stengiamės išlikti ramios arba nurimti, atpažinti savo jausmus, stabtelti ir neveikti jų vedinom, ir konstruktyviai, su atjauta, su meile reaguoti į savo vaiką ir jo elgesį.

2. Ryšys, ryšio kūrimas su vaiku. Mūsų vaikai seka mūsų pavyzdžiu tik tada, kai jaučia ryšį su mumis. Ryšys tikrai yra stebuklinga lazdelė ir didžiausia ramios mamystės paslaptis. Kai leidžiame laiką su savo vaikais, kuriame su jais ryšį kasdien, tai stebuklingai įtakoja mūsų santykius su vaikais ir sumažina probleminį elgesį. O iš to kyla mamystės džiaugsmas ir pasitenkinimas! Kartais gali atrodyti, kad puoselėti ryšį yra sunkus darbas, bet gana greitai jis atneša vaisius, teigiamus rezultatus. Tad savo laiką, dėmesį į ryšio puoselėjimą verta investuoti!

3. Ugdykime, o ne kontroliuokime. Vienintelis žmogus, kurį galime kontroliuoti, esame mes pačios! Mes stengiamės mokyti, ugdyti savo vaikus: priimti visas jų emocijas, padėti jiems su jomis dorotis bei švelniai, su empatija, bet tvirtai brėžti ribas. Tuomet mūsų vaikai mokosi NORĖTI elgtis teisingai, o ne elgtis bijodami būti nubausti, nes tai tik moko vaikus stengtis išvengti bausmių.
   

Kas yra RAMI MAMYSTĖ ?

NEMOKAMAI* *užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir dalyvaukite mokymuose nemokamai

Ryšio kūrimas su vaiku: ramybės ir žaidimų galia

Ar kada nors svajojote apie tėvystę, kuri yra kupina džiaugsmo, švelnumo ir tikro ryšio su vaiku? Šie mokymai kviečia jus pasinerti į tėvystės pasaulį, kuriame santykiai su vaiku puoselėjami ne per drausmę ar kontrolę, bet per meilę, kantrybę ir šilumą. Šių susitikimų metu sužinosite apie ramios tėvystės (angl. Peaceful Parenting) ir žaismingos tėvystės (angl. Playful Parenting) metodus, kurie padeda kurti saugią, pasitikėjimu grįstą aplinką, skatinančią vaiko augimą ir stiprinančią jūsų ryšį.


Kada: ketvirtadienį, sausio 30 d., 2025 m.,

19:00 val. Lietuvos laiku
"

MOKYMAI

Kaina 30 €

Tvirtos ir švelnios ribos: santykiai su vaikais be pykčio ir rėkimo

Ar Jums kartais kyla klausimų, kaip brėžti tvirtas ribas vaikams be pykčio ir rėkimo, bet su meile, atjauta ir be tūkstantinių pakartojimų? Galbūt jaučiatės kartais per griežta ar, priešingai, per daug nuolaidi? Šie mokymai yra skirti būtent Jums.

Kada: ketvirtadienį, lapkričio 21 d.,

19:00 val. Lietuvos laiku

MOKYMAI

Kaina 30 €

Kaip kalbėti, kad vaikas išgirstų ir bendradarbiautų

Ar trokštate sukurti šiltesnį ir stipresnį ryšį su savo vaikais? Norite, kad bendravimas su jais būtų lengvas, supratingas ir pilnas pagarbos? Šie mokymai – tai jauki erdvė, kurioje galėsite atrasti veiksmingus būdus, kaip bendrauti su vaikais, kad jie noriai bendradarbiautų ir jaustųsi išgirsti. Mokymuose gilinsimės į švelnų bendravimą, kuris padeda kurti tikrą, atvirą ryšį tarp suaugusiojo ir vaiko.

Kada: pirmadienį, gruodžio 16 d.,

19:00 val. Lietuvos laiku

MOKYMAI

6 ir 9 m. vaikų mama

Geriausias knygos klubo rezultatas ne tai, kad mes skaitome knygą, susitinkame ir dalinamės, bet tai, kas pasikeitė manyje: aš po tuputėlį pradėjau kitaip elgtis su savo vaikais. Man pavyksta kiek kitaip reaguoti į vaikus, neskubėti, nelėkti, suprasti, kad pas juos visko vyksta, ir kartais tiesiog užčiaupti savo kakarynę.

1 ir 3 m. vaikų mama

Gali perskaityti daug knygų tėvystės tematika su skambiais pavadinimais... Mintys visur panašios, o kaip viską prisiminti ir taikyti? Knygos klubas su knygos skaitymu ir aptarimu man davė begalo daug, per tas šešias savaites aš pasiryžau nebešaukti ant savo vaikų, išsirinkau man labiausiai patikusias praktikas ir jas taikau kasdien - kviekvieną kart, kai su vaikais sunku, kai norisi paimti mažų mažiausiai aprėkti ir nusviesti į kokį kampą, prisimenu - pirma pati kvėpuoti ir nutilk, nieko daugiau nebesakyk! Ir tikrai knygoje aprašyti patarimai veikia! Labai rekomenduoju, kas ieško ir nori kitaip auginti vaikus ir kartu išaugti savo vaikystės paliktus auklėjimo pėdsakus. Knygos klubas baigėsi, bet kelionė su knyga tęsiasi ir tęsis dar ilgai.

ATSILIEPIMAI

2 m. dukrytės mama

Knygos klube jaučiasi mamų bendrystė, saugu šnekėti. Saugi erdvė kalbėtis jaukiai ir apie atvirus dalykus.

6 m. sūnaus mama

Mokymuose labiausiai patiko nuoseklus knygos skaitymas ir aptarinėjimas, gilinimasis į savas situacijas, bendrumo jausmas su kitomis mamomis.

Turite klausimų?

Jei kilo klausimų dėl mokymų ar asmeninės konsultacijos, mielai prašau susisiekti.