Naudojantis ramios tėvystės (angl. Peaceful Parenting) principais ir įrankiais, aš esu čia, kad palaikyčiau mamas jų motinystės kelyje. Mano tikslas - suteikti jums paprastus bet galingus įrankius, kuriuos pritaikius išmoksite išlikti ramia, puoselėsite stiprų ryšį su vaiku ir mėgausitės laimingesne mamyste.

Rami mamystė arba tėvystė (angl. Peaceful Parenting) yra pačios dr. Lauros Markham terminas. Tai – tėvų ir vaikų santykiu grįsta filosofija, auklėjimo metodika, pasitelkiant švelnius, bet efektyvius metodus. Dr. Laura Markham yra klinikinė psichologė, kelių knygų, tarp jų ir ‘Ramūs tėvai, laimingi vaikai’ autorė.

Ramioje mamystėje mes auklėjame vaikus ramiai, su meile, atjauta, gerumu, švelniai bet griežtai brėždamos ribas. Ramioje mamystėje mes nenaudojame bausmių, apdovanojimų ar papirkinėjimų, tėvų sugalvotų pasekmių ar ‘pabuvimo atskirai’ kol vaikas nusiramins ir apgalvos savo elgesį. Tačiau svarbu paminėti, kad rami mamystė NĖRA visa leidžianti. Mes brėžiame ribas ir jų laikomės – tiesiog darome tai su empatija ir gerumu. Ar tai įmanoma? Tikrai taip, tai iš tiesų įmanoma! Ir netgi efektyvu!

Trys pagrindinės ramios mamystės idėjos:

1. Savireguliacija. Labai svarbu išmokti pačioms nusiraminti ir suvaldyti savo emocijas. Kai mes gebame susireguliuoti, išlikti ramios, mūsų vaikai taip pat greičiau nurimsta. Be to, jie mokosi iš mūsų, kaip valdyti savo stiprius jausmus. Savo elgesiu juos to ir mokiname. Vietoje to, kad šauktume, grasintume ar baustume, mes stengiamės išlikti ramios arba nurimti, atpažinti savo jausmus, stabtelti ir neveikti jų vedinom, ir konstruktyviai, su atjauta, su meile reaguoti į savo vaiką ir jo elgesį.

2. Ryšys, ryšio kūrimas su vaiku. Mūsų vaikai seka mūsų pavyzdžiu tik tada, kai jaučia ryšį su mumis. Ryšys tikrai yra stebuklinga lazdelė ir didžiausia ramios mamystės paslaptis. Kai leidžiame laiką su savo vaikais, kuriame su jais ryšį kasdien, tai stebuklingai įtakoja mūsų santykius su vaikais ir sumažina probleminį elgesį. O iš to kyla mamystės džiaugsmas ir pasitenkinimas! Kartais gali atrodyti, kad puoselėti ryšį yra sunkus darbas, bet gana greitai jis atneša vaisius, teigiamus rezultatus. Tad savo laiką, dėmesį į ryšio puoselėjimą verta investuoti!

3. Ugdykime, o ne kontroliuokime. Vienintelis žmogus, kurį galime kontroliuoti, esame mes pačios! Mes stengiamės mokyti, ugdyti savo vaikus: priimti visas jų emocijas, padėti jiems su jomis dorotis bei švelniai, su empatija, bet tvirtai brėžti ribas. Tuomet mūsų vaikai mokosi NORĖTI elgtis teisingai, o ne elgtis bijodami būti nubausti, nes tai tik moko vaikus stengtis išvengti bausmių.
   

Kas yra RAMI MAMYSTĖ ?

NEMOKAMAI*

*užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir dalyvaukite mokymuose nemokamai

Rami mamystė:

Auklėjimo menas su meile

Ar jūs kada nors pasvajojote, kad mamystėje būtų mažiau streso ir daugiau džiaugsmo? Ar esate ieškojusios efektyvių būdų, kaip užmegzti stiprų ryšį su savo vaiku, išvengiant kivirčų ir rėkimo? Įsivaizduokite mamystę, kuri yra grindžiama ne bausmėmis ar kontrole, bet meile, supratimu ir kantrybe.


Kada: ketvirtadienį, sausio 30 d., 2025 m.,

19:00 val. Lietuvos laiku
"

MOKYMAI

Kaina 25 €

Tvirtas ribų brėžimas su meile

Ar jums kartais kyla klausimas, kaip galėtumėte nustatyti tvirtas ribas vaikams neprarandant meilės ir supratimo? Ar kartais atrodo kad balansuojate tarp vaiko norų ir jūsų sveiko proto? Jei taip, tai mokymai skirti jums.


Kada: ketvirtadienį, lapkričio 21 d.,

19:00 val. Lietuvos laiku

MOKYMAI

Kaina 25 €

Kalbėjimo menas:

Kaip kalbėti, kad vaikas klausytų, išgirstų ir bendradarbiautų

Ar norite sužinoti kaip efektyviau bendrauti su savo vaikais? Ar siekiate sukurti glaudų ir pagarbų santykį su savo mažaisiais derybininkais? Mokymuose turėsite puikią galimybę išmokti praktinių įgūdžių ir strategijų, kaip sukurti stiprų ryšį su vaiku ir skatinti jį bendradarbiauti bei suprasti jūsų prašymus.


Kada: pirmadienį, gruodžio 16 d.,

19:00 val. Lietuvos laiku

MOKYMAI

6 ir 9 m. vaikų mama

Geriausias knygos klubo rezultatas ne tai, kad mes skaitome knygą, susitinkame ir dalinamės, bet tai, kas pasikeitė manyje: aš po tuputėlį pradėjau kitaip elgtis su savo vaikais. Man pavyksta kiek kitaip reaguoti į vaikus, neskubėti, nelėkti, suprasti, kad pas juos visko vyksta, ir kartais tiesiog užčiaupti savo kakarynę.

1 ir 3 m. vaikų mama

Gali perskaityti daug knygų tėvystės tematika su skambiais pavadinimais... Mintys visur panašios, o kaip viską prisiminti ir taikyti? Knygos klubas su knygos skaitymu ir aptarimu man davė begalo daug, per tas šešias savaites aš pasiryžau nebešaukti ant savo vaikų, išsirinkau man labiausiai patikusias praktikas ir jas taikau kasdien - kviekvieną kart, kai su vaikais sunku, kai norisi paimti mažų mažiausiai aprėkti ir nusviesti į kokį kampą, prisimenu - pirma pati kvėpuoti ir nutilk, nieko daugiau nebesakyk! Ir tikrai knygoje aprašyti patarimai veikia! Labai rekomenduoju, kas ieško ir nori kitaip auginti vaikus ir kartu išaugti savo vaikystės paliktus auklėjimo pėdsakus. Knygos klubas baigėsi, bet kelionė su knyga tęsiasi ir tęsis dar ilgai.

ATSILIEPIMAI

2 m. dukrytės mama

Knygos klube jaučiasi mamų bendrystė, saugu šnekėti. Saugi erdvė kalbėtis jaukiai ir apie atvirus dalykus.

6 m. sūnaus mama

Mokymuose labiausiai patiko nuoseklus knygos skaitymas ir aptarinėjimas, gilinimasis į savas situacijas, bendrumo jausmas su kitomis mamomis.

Turi klausimų?

Jei kilo klausimų dėl mokymų ar asmeninės konsultacijos, mielai prašau susisiekti.